Три подруги из офисов Москва-Сити случайно попадают на семинар харизматичного тренера. Под впечатлением они решают участвовать в его марафоне. По условиям, за тридцать дней им нужно во что бы то ни стало получить повышение. В противном случае придётся написать заявление об уходе.
Девушки бросают вызов самим себе. Каждая выбирает свои методы: одна идёт напролом, другая действует хитро, третья полагается на удачу. Но правила игры жёсткие — либо рост по карьерной лестнице, либо прощание с работой.